woensdag 4 juli 2012


Lekkere zomerse smoothie

Heb jij ook zo'n zin in zo'n lekkere smoothie zo in de zomer? Altijd super lekker en  ook nog gezond. Maar wat is nou de perfecte fruit combinatie van zo'n smoothie? Ik heb er vandaag één gemaakt en ik zal jullie uitleggen hoe je zo'n lekkere smoothie kunt maken














Tropical taste

 Je hebt nodig (voor 4 tot 6 persoon)

     - 1  ananas
     - 2 mango's
     - 2 kiwi's
 
 



1.
Schil de ananas. Dat doe je door eerst de achterkant en de voorkant er af te snijden. Daarna snij je het in plakjes en haal je de schil en de binnenkant van de ananas af.

2.
Snijd de mango in stukjes. Dat doe je door de schil er van af te halen en dan het vrucht om de pit weg te snijden.

3.
Schil als laatste de kiwi. Daarvan moet je 2 mooie plakjes apart houden voor versiering. Snij de kiwi daarna in kleine stukjes

4.
Doe alles in de blender en blender het

5.
schenk de smoothie in grote glazen en versier ze een beetje met het kiwi schijfje.







Geen opmerkingen:

Een reactie posten